<夏休み特別企画2>朝ランしませんか?

猛暑が続いておりますが、朝ランは予定通り開催します。

 

集合場所変更しました。

越谷baseではなく、

→ 北越谷第五公園

駐車スペースがありますので車でもお越しいただけます。

※北越谷第五公園は川沿いです。
車・・・土手に向かって登っていただくと公園に到着します。
電車・・・北越谷駅西口を右折、線路沿いをずっとまっすぐ、梅林公園に向かって土手沿いに入るとすぐ到着します。徒歩10分程度です。
ナイター設備のある野球場の公園です。

夏休み期間中、

毎週水曜日、元荒川沿いで朝ランやります。

ウォーキング、ランニングは専門ですが、この企画は特にフォーム矯正といった何かを教えるというかしこまったものではなく、みんなで楽しく朝活です。

だれでも参加可能です。

ゆっくり歩き、ゆっくり走り、気持ちよく1日を始めましょう。

参加者がいない場合でも、時間になりましたら、1人でも走り始めます。

 

 

日程

7月25日(水)

8月1日(水)

8月8日(水)

8月15日(水) お盆のため中止

8月22日(水)

8月29日(水)

 

時間

7時30分〜8時15分

 

場所

北越谷第五公園に集合

ウォーキング、体操、ストレッチなど行い、ジョギング開始、土手沿いを走り公園に戻り、終了です。

 

参加費・・・無料

 

当日飛び込み参加も可能です。

(事前連絡もらえると助かります)

ラジオ体操だと思って気軽に参加してください。

 

 

8時15分に解散後は9時頃まで、しっかり走ったりトレーニングをする個人練習に入ります。

そちらに参加したい方もよかったら♪

 

ご不明点はお気軽に!

 

 

 

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