越谷BASE

SUPER-feetラインナップ

 

越谷ベイスでは

SUPERfeetの取り扱い販売をしております。

 

正規代理店

として登録させていただいております。

 

越谷BASEではインソールのフィッティングは無料体験できます。

お気軽に電話してください!

事前相談なしだとフィッティグできないこともあります。

 

取り扱い商品

trimGREEN(¥4800+税)

土踏まずの高い方向け。深いヒールカップ、最もサポート力が強く、衝撃吸収に優れたモデル

 

trimBLUE(¥4800+税)

汎用性のあるマイルドなヒールカップ、扁平足の方、小さなお子様に対応

 

trimBLACK(¥4800+税)

万能型で軽いタイプ。足の細い方、タイトなシューズに適応。

 

trimCARBON(¥6000+税)

カーボン素材を使用した硬質なスタビライザーを採用。

アスリート向けの薄型最軽量、ハイパフォーマンスモデル

 

DRESS FIT デラックスMEN’S( ¥3800+税)

ビジネスシューズやドレスシューズ用。マイクロスウェードで高級感があります。

営業回りで革靴で歩くことが多い方にオススメ。

 

DRESS FIT デラックスWOMEN’S (¥3800+税)

ビジネスシューズやドレスシューズ用。マイクロスウェードで高級感があります。

営業回りで革靴で歩くことが多い方にオススメ。

 

DRESS FIT デラックスWOMEN’Sハイヒール用( ¥3800+税)

ハイヒール専用。マイクロスウェードで高級感があります。

 

サンダルOUTSIDEシリーズ

MEN’S バイソン(¥8800+税)

合皮ストラップ、深いヒールカップ、足の負担軽減、滑りに強い、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LADIE’S バミューダ(¥8800+税)

合皮ストラップ、浅めのヒールカップ、足の負担軽減、滑りに強い、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

購入の際の流れ

①自身の良く履くシューズ、フィッティングしたいシューズを決めて、電話。

②購入前には念のため、電話もしくは直接カウンセリングさせていただき、

どんな靴か、足の病歴はあるか、どんな靴がインソールと相性が良いのか

などお話を聞かせていただきます。

③持参(インソールがうまくフィットしないシューズもいろいろありますので事前に相談してください。)

④あなたに合うインソールをピックアップ

⑤踵のフィット感、筋力テスト

⑥サイジング、カッティング

⑦フィッティング

 

という流れで、早ければ20〜30分で終わります。

※サンダルは足入れしてすぐ購入できます。

 

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料金

○インソールフィッティング

サイジング・フィッティング・アライメント調整・運動指導

30分程度・・・¥3,000+税

インソール代金別途かかります。

ドレスコード¥3800、シューズ用は¥4800〜¥6000です。

 

コンディショニングコースをすでに受けられている方はインソールフィッティングは無料です。

予約は詳細をお聞きしますので直接お電話でお願いいたします。

048-915-6272

 

詳しくは公式サイト↓

https://www.superfeet-jp.com/why-superfeet/role-of-superfeet

慢性症状の原因と改善方法

越谷base慢性症状対策

・頻繁に起こる頭痛、腰痛などの「慢性化した直接的な痛み」

 ・自律神経の乱れからくる「不定愁訴」

(いつもなんとなくだるい、すっきりしない、やる気が出ない)

どちらも生活の質を著しく低下させます。

このページでは

慢性症状の原因と対処法、越谷BASEではどのようにアプローチするのかを

できるだけわかりやすくお話しします。

 

慢性症状の原因

痛みや痺れの直接の原因はトリガーポイントの活性化です。

そしてトリガーポイントが活性化してしまう要因は、

①運動不足

②運動しすぎ(オーバーユース)

スポーツによるもの、生活習慣によるものとあります。ここでは生活習慣の方を取り上げます。

③間違った体の使い方

これもスポーツによるもの、生活習慣によるものとあります。ここでは生活習慣の方を取り上げます

などによって筋・筋膜の柔軟性が低下してトリガーポイントが活性化しているのです。


詳しく知りたい方はこちらを↓

トリガーポイントとは


そして、その痛みを悪化させたり、強く感じてしまう原因はまた別にあります。

それは

④脳の暴走です。

とても重要なことなので最後まで読んでくださいね。

ではこれらを順序立てて

対処法も含めてご紹介します。


①運動不足の場合

運動不足はトリガーポイントの活性化の主たる原因です。私たちの体は、動くことで健康を維持しています。動かなければ、筋肉は硬くなり、血流が悪くなり、ボソボソとしたビーフジャーキーのような組織になってしまいます。

さらにストレスホルモンを活性化させ、交感神経を刺激して直接的な痛みはもちろん、なんとなくだるいかったるいやる気が出ないなどの不定愁訴の大きな原因にもなります。

これはもう動いてくれ、としか言えないのですが、

ただし、せっかく腰を上げても慢性化がきついと、悪化する可能性もありますし、仕事や育児などでわかっていても自分では限界がある、など事情もあるかと思います。

また、苦痛を伴う運動や、ちっとも楽しくない運動はかえって運動離れをさせてまいます。楽しくやることも大切です。

越谷baseができること

順序としては施術から始めて、まずは体をラクにしてあげてから、適切な運動量、生活指導などを正しい順序でじっくり進めていくのが望ましいかと思います。

程度にもよりますが、本人が腰をあげれば、解決もできます。運動と聞いて耳が痛い人も多いと思いますが、運動しないで健康になろうなんてことはまず困難です。できそうならなんでも構いませんから動くことを増やすことです。

セルフケア 具体的対処法

デスクワークなどでどうしても座りっぱなし、忙しくて運動できないという方

・30分に1回は立ち上がる

屈伸運動やその場でぴょんぴょん跳ねるなどして、足腰に血液を巡らしてください。脳の耳石を刺激して上げる意味もあります(耳石に運動刺激を与えないと老化を早めることがNASAの研究でわかりました)。

・腕をダイナミックに回す

片手ずつ行います。

コツは腕だけではなく、「体ごと動かす腕回し」が効果的です。

腕は肩からではなく、鎖骨から始まっています。体幹をねじるくらい大きく腕を回し、鎖骨から腕が動いていることを感じてみてください。

・電車の中でユラユラ立ち

インナーマッスルを刺激してコアを高めることができます。

両足の幅を肩幅に開き、膝を柔らかく保ちます。

肩の力は抜いてリラックス。

足の裏全体で立ち、揺れに対し、かかと、つま先、内側、外側と重心を移動させます。決して抵抗しないことです。

視線を常に水平に保ち、アゴを少し上げるとバランスが取りやすくなります。

・一駅歩く

日常的なウォーキングで歩きすぎるなんてことありません。

歩くことを避けることでますます歩けなくなります。

怖がらずにゆっくりでも歩くことです。

※膝や、股関節など脚の痛みがある方は治療と歩行指導が先です。いきなりは控えてください。


②運動しすぎ(オーバーユース)

運動が、スポーツなのか、生活の中の動きによるものなのかにもよります。スポーツによるオーバーユースは アスリートの方をごらんください

生活の中で起こる運動しすぎとは、繰り返しの作業による過負荷で起こります。

  • 肉体労働による体の酷使、
  • デスクワークによる手のしびれ、腱鞘炎、眼精疲労
  • 販売の仕事などで立ちっぱなしによる足の冷え、むくみ、しびれ
  • お子さんの抱っこによる腰痛、腱鞘炎

これらも避けることはできないことばかりです。

でも実はこれらをしても全く問題ない人もいます。同じことをしても負担になる人もいれば、ならない人もいるのです。つまり、肉体労働やデスクワークが悪いというより、本人の問題と捉えた方が筋が通るのです。

  • 抱っこで腰痛になったから、子どもは抱かない
  • 体壊すから仕事辞める

そうはいきませんよね。

明暗を分けるのは心身のコンディションです。

高いレベルで心身を保ってていると痛みに悩まされることは確実に減少します。

ならばコンディショニングをして底上げ、BASEUPしかないのです。

当店ができること

施術から始めて、まずは体をラクにしてあげてから、

いかに簡単なセルフケアを取り入れ、負担を減らすかに力を注ぎます。

セルフケア 具体的対処法

首とつくところをよくほぐしてみてください。特に手首、足首です。ぐるぐる回したり、上下、左右とゆっくり丁寧に繰り返してください。

先に書いた、4つのセルフケアも全て効果あります。


③体の使い方

体は常に最適を探してバランスを取ろうしています。その結果、代償動作を作り出します。

  • 足の怪我をかばって膝が痛くなる
  • 膝をかばって腰を痛める
  • 腰をかばって首が痛くなる
  • 体の使い方にクセがあり、常に変な動き方、歩き方をしている

運動連鎖、筋連鎖などと言われて、一つの痛みが全身に及ぶこともあるのです。

越谷baseができること

順序としては施術でアンバランスを調整してから、姿勢評価、生活指導、ストレッチなどを取り入れ、正しい順序でじっくり進めていくのが望ましいかと思います。

使いすぎなんですからゆっくり休息するのも大切です。

セルフケア 具体的対処法

これは直接アドバイスさせていただきます。


④脳の暴走

これは近年解明されてきた事実です。

「痛み」は患部ではなく、「脳」で感じています。

痛みによってストレスや不安を感じるのは脳の扁桃体という部分です。ネガティブな感情が脳の扁桃体を暴走させているのだそうです。

痛みが長期に渡ったいたり、何をしても改善しない状況が続くと

痛みやしびれの症状はすっかり居座り始めます。

これは脳が痛みを記憶してしまい、扁桃体の暴走、神経過敏が起きているのです。うつ病もこの仕組みが関係していると言われています。

これは薬物療法や認知行動療法などで改善されると言われています。

でも、これ、自力でもなんとかなるケースもあるのです。

例えば、どんなに痛くても痛くない時があります。

それは痛みを忘れている時です。

  • 友達と楽しく遊んでいる時、
  • 何かに夢中になり没頭している時、
  • 美味しい食事をしている時、

そんな時は、誰でも痛みが0になっています。これは、ごまかしなどではなく、痛みは意識すると出現し、忘れていると消えるということを端的に表している事実なのです。

そしてもう一つの痛みを悪化させたり、強く感じてしまう原因があります。

ストレスのレベルと症状のレベルは一致する

ということです。

痛み、しびれといった不快な症状によって受けるストレスが大きいほど症状を感じるレベルが上がります。

  • この痛みのせいでこんなひどい生活になっている
  • この痛みのせいで旅行に行けなかった
  • いつでも不安が付きまとい、ちょっと動くことにも緊張してしまう
  • こうすると痛くなる、痛くないなどといつも痛みのことを考えている
  • 痛みの原因を徹底的に追求している

こんなことばかり考えていると、もう年中痛いわけです。

いかがでしょう。

慢性症状を持っている方はほとんどの人がどれかに該当していると思います。

越谷baseができること

施術も大事ですが、あなた自身の思考を変えることがもっと大切です。

痛みとの付き合い方を変えることはそう簡単ではありません。

セッションを通して、あなた自身の脳の記憶、思考を上書きします。繰り返し、繰り返し、根気も必要です。

セルフケア 具体的対処法

認知行動療法です。

非常に専門的ですので、外部サイトを紹介します。

http://www.direct-commu.com/training/a_007.html

当店での心理的アプローチはある程度確立しており、成果も出ています。これは自身の研究と経験に基づく内容です。

ここまで読んでくれたあなたにおすすめのメニューは

初回は整体コンディショニング60分コースです。

施術を中心に、まずは体をラクにしましょう。

体をラクにしたら楽しく運動したり、日々の負担を軽減するノウハウをしっかりとお伝えします。痛みとの付き合い、受け流すノウハウ、など習慣化するまでお付き合いします。



24時間受付のネット予約

はじめての方のための

整体コンディショニング60分コース

予約は

頭痛、肩こり、腰痛、手足のしびれの整体コンディショニング

越谷市北越谷5丁目7−2

越谷BASEコンディショニング&カフェ

TEL:0489156272

まずはメールで相談

SUPERfeetインソールは日常から矯正するツール

《SUPERfeetインソールは無意識に働きかけてくれる》

越谷BASEがなぜ

SUPERfeetを取り扱うか、

と言いますと理由はとても簡単です。

 

日々の臨床では、姿勢や関節の歪みによる諸々症状がとかく多いのですが、

ケースによっては

このSUPERfeetをシューズの中敷として入れていただくだけで、

足をニュートラルポジション(適正な位置)に矯正をしてしまうのです。

 

整体師が一緒懸命施術したり、

クライアントさんが一所懸命努力したり、

そんな手間をかなり省いてくれるなんてすごいです。

敷くだけですから。

 

 

足の状態に合わせて、適した種類を選び、相性の良いシューズに入れる。

どんな症状も、意識せずに改善するのが一番。

 

「そうする」より「そうなる」

 

「意識して変える」より「結果として変わっている」

 

特に、痛みや、しびれなどの慢性症状には、

後者の方が改善は期待できるのです。

 

何言ってるかわからないよ!という方、

それで結構です笑

だってこのツールはよくわかんないけど、

疲れにくくなった!痛みが少なくなった!

などと言った声が多数聞かれるからです。

 

私は取り扱い始めたばかりで、自身の経験値は少ないのですが、

長年使用している人の声、販売させてもらった数少ない声にも

相当、驚きをもって喜んでいる人がいるからです。

 

スーパーフィートはアメリカの足医学ドクターによって開発された

足骨格への矯正力を持った唯一のインソールです。安心の品質です。

 

 


症例報告:インソールを使用した症例などご覧頂けます↓

http://koshigayabase.com/topics/case/

当店の取り扱っている種類の紹介です↓

http://koshigayabase.com/2017/01/23/super-feet-agency/

 

北越谷東口徒歩5分。足の整体コンディショニングなら越谷BASE

 

《レッスン感想》たぐち整骨院田口先生より

越谷BASE松田タカシです。

 

第1期のGRIDセルフマッサージレッスンにご参加いただいてました、

草加駅からすぐのたぐち整骨院の田口先生が越谷BASEをブログで紹介してくださいました。

副院長の荒井先生もご参加いただいており、やはり、先月ブログに書いていただきました。ありがとうございます。

 

 

越谷BASEグリッドセミナー

たぐち整骨院のブログ

 

田口先生は裏表がなく真っ直ぐで芯が全くブレない。

短いお付き合いですが、本当に人格者、そういったイメージです。

 

ホームページの中に開院した理由の記事があるのですが、

以下抜粋

・・・・・・・・オーガニックレストランを営む方との出会いでした。

その方は「食とは人を良くするもの」という信念をもって
仕事に取り組む方でした。

その後ろ姿にあこがれて、私なりに考えました。

「人を良くする仕事・・・・」

 

最後にこう結んでいます。

「人を良くする仕事」から「世の中が良くなってくれる仕事」

そんな最初の想いが広がるように、これからも
努力していきたいと思っています。

 

素晴らしいです。

禅のワークショップを院で開催されていて、

今や、マインドフルネスブームで、禅が流行っていますが、

田口先生を見ていると、禅を地で行っている感じで良く似合う、というかそのものです笑。

ほら↓

実はGRID講習でただ一人、常に涼しい顔で受けていました。

力みのないのは心身ともに、といった印象です。

 

私の知る限り、本当に数少ない、本質を見抜いている先生です。

と僕が偉そうにいうことでもありませんが、

たぐち整骨院からお二人がレッスンにご参加いただいたことは、

偶然ではないと、感じています。

 

草加駅からすぐのたぐち整骨院、

体のこと、心のこときっと何でも丸っと包み込んで診てくれます。

副院長である荒井先生も気持ちの良い漢です。

 

全力でオススメします!

 

 

 

 

 

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越谷・北越谷・大袋・せんげん台

足の痛み・脚の歪み・ランナーズ障害・スポーツ障害の

整体コンディショニング越谷BASE

北越谷5丁目7−2

0489156272

平日10〜21 / 土曜10〜18 / 日・祝休み

 

セルフマッサージレッスンのブログまとめ

http://koshigayabase.com/group-lesson/

 

越谷ベイスかけっこ教室体験会はこちら

 

 

 

 

 

インソールに求められることはひとつ。

越谷BASEインソール

インソールで重要なこと

ただ一つです。

かかとを安定させることだけです。

 

足部の機能解剖学が理解できると、

足の問題のほとんどが、かかとの崩れ、かかとの歪みが起因していることを知ります。

 

捻挫しやすい、

足のうらがつりやすい、

外反母趾、

内反小趾、

足底筋膜炎(足底腱膜炎)、

かかとの痛み、

モートン病、

 

タコ、魚の目、水ぶくれ

 

ざっとだけでもかかとの歪みによる障害は足部だけでもこんなにあります。他にも、

シンスプリント

ふくらはぎのがつりやすい

アキレス腱炎

 

 

 

特に、膝の問題では

ランナーズニー(ランナーズ膝)

鵞足炎

腸脛靭帯炎

 

 

まだまだあります。

股関節の痛み

足の付け根の痛み

骨盤の歪み

腰痛

 

・・・・・・・

 

 

 

もちろん他の要因も色々ありますが、多くにかかとの歪みが関係しています。

そのかかとをしっかり立てることは、家で例えたら、基礎、土台が安定するということと同じなのです。

 


インソールの大事なポイント

かかとはしっかり安定させるのですが、他の部分は全て動きやすく邪魔しないということも同様に大事です。

他社のインソールでは、土踏まずを安定させるものが主流です。

靴や足医学が進んでいると言われているドイツの超有名メーカーでさえもアーチサポートをしているものが多いです。

でも土踏まずは本来たわんだり、引きしまったりすることでしなやかな運動切り替えが実現します。

足部は着地の瞬間、ショック吸収のために柔らかくたわみます。

そして、足が地面から離れる時にしっかり土踏まずが上がり、足部が硬く締まった状態になります。だからこそ地面反力を効率よくもらい、空中に投げ出されます。

かかとが歪んでいると、土踏まずはたわんだまま地面を蹴ることになり、足に強いストレスを与えてしまいます。

かかとだけはしっかりサポート(それでも遊びはあります。)し、土踏まず、前足部、指先はフリー!

これを実現するインソールが、SUPERfeetインソールなのです。

SUPERfeetは形状に関連した特許に守られているため、他社は真似できないからです。

 

わたしはまだカスタムインソールは取り扱いをしてませんので、当店の既製品で対処できない足部の症状の場合、他店のカスタムインーソールを案内させてもらいますのでご了承ください。