越谷BASEレッスン情報

「魔法のよう」と驚きの声続出の女性向けセルフマッサージレッスン。アスリート向けのトリガーポイント筋膜リリースレッスン、かけっこ教室、ランニング教室(準備中)と開催しています。整体師が本気で教えるセルフコンディショニングを体験しませんか?

<本日19時>脚が疲れやすい 疲労が抜けない スポーツで故障が多いなら

本日19時の第一期グループレッスン①は下半身のトリガーポイント筋膜リリースです。

gridformroller

・脚が疲れやすい

・疲労が抜けない

・スポーツで故障が多い

・腸脛靱帯炎 ・膝痛

高いレベルでセルフケアできることを望んでいるなら、ぜひお越し下さい。

 

昨年まで開催していたセミナーではGRIDフォームローラーのみでした。

このツールだけでも十分なほど効果は出ます。

ちなみに店頭でいつでも購入も可能です。当店は正規品代理店ですので安心です。税込7020円

 

今回のセミナーから、

ここにMB1マッサージボールを加えることで面のリリースと点のリリースも同時に学ぶことができるようにしました。

常に、このボールの併用でセルフケアの質が一気にレベルアップします。

↑レッスンおまとめ払いコースの方へのプレゼント用がたくさん届きました。

 

点のリリースはセラピストの指や肘を使った、あの、ズーーーーンと響く、あれです。

あの効く〜、というのをセルフマッサージで再現させます。

リリースされることによって動きやすさに加えて痛みの軽減も期待できます。参加者の皆様は楽しみにしていてください。

あと2名、単発参加もできます(マッサージボールプレゼントはごめんなさい)。急いでくださいね〜

特典はMB1マッサージボール!

レッスンで使用するボールが届きました。

レッスン申し込み、おまとめ払いの皆様の特典です!(定価¥2484)

・トリガーポイント™社の研究から生み出された硬度設計

・テニスボールとは違い、耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材採用

・使用時の滑りを防止する表面のストライプ構造
・手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉をピンポイント圧迫で解きほぐす
・硬くなった筋膜の柔軟性を高める

グリッドフォームローラーが面ならボールは点でのリリース。よりセラピストの手に近い感触です。

ローラーとボール合わせて使用するとより効果です!

詳しくはhttp://koshigayabase.com/2017/01/12/grid-lesson/

申し込みは

お問い合わせ

 

東武伊勢崎線北越谷駅東口徒歩5分

越谷市北越谷5-7-2

越谷ベイス

コンディショニング&カフェ

 

0489156272

 

開催間近。まだ間に合います。

「運動のパフォーマンスも上がりメンテナンスが自分でしやすい」女性都内整体院勤務

「重たかった足もびっくりするほど軽やかに、そして何より背筋がピンとなり姿勢が全く変りました。」会社秘書

「可動域があれほど短時間でセルフケア出来る体験はしたことがありません」整体院院長

「自分にしかわからないポイントを狙って、自分の加減でアプローチ出来るのがすごく良いと思います。」
マラソンランナー

 

 

 

スポーツ愛好家、アスリート向け

セルフマッサージグループレッスン

今週土曜日いよいよ始まります。

定員までまだ、余裕があります。

4回講座の初回ですので、ぜひご参加ください!

 

トップアスリートがこぞって使用しているコンディショニングツールを使ったセルフマッサージグループレッスン。

トリガーポイントパフォーマンス社製のGRIDフォームローラー

日本では萩野公介、北島康介、浅田真央、高梨沙羅、室伏広治、箱根駅伝3連覇の青山学院、

アメリカ発のツールで、世界中のアスリートがこのローラーを遠征に持ち込んだり、日々のコンディショニングに使用しています。

 

期待される効果としては

ウォーミングアップとして使うことで

  1. 筋肉組織の活動性と柔軟性の向上
  2. 筋肉、筋膜線維の長さ、張力の最適化
  3. より効果的な筋肉の動きへと変化させる
  4. エネルギーの出力が向上
  5. 心拍数の安定

などが期待できます。

 

クールダウンとしては

  1. 疲労した筋肉組織の回復
  2. 柔軟性の向上
  3. リカバリープロセス(回復工程)の開始

組織に刺激を与え、血行を良くすることで怪我の予防、疲労回復を早めます。

 

 

 

第1期セルフマッサージグループレッスン土曜日コース

 

日程

1回目1月14日(土)
下半身筋膜リリース

2回目1月28日(土)
上半身筋膜リリース

3回目2月11日(祝)
応用編

4回目2月28日(土)
総復習

 

場所:越谷BASE
http://koshigayabase.com/access/
※駐車場は近隣のコインパーキングをご案内しますのでお店の前に一時駐車してお声かけください。

時間:19時〜20時

受講料
全4回おまとめ払い・・・¥12,000

単発参加希望の方・・・¥3,000

おまとめ払い特典:レッスンでも使用するマッサージボール(¥2484)をプレゼント。

持ち物
筆記用具
GRIDフォームローラーお持ちの方は持参して下さい。貸し出しも可能です。事前にお申し出ください。
プレゼントのMB1マッサージボールは初回にお渡し致します。2回目からは持参して下さい。
動きやすい服装でお越し下さい。

レッスンで使用するGRIDフォームローラー(7020円 )は
無料で貸し出しいたします。購入し、自宅でも行いたい方は
販売もいたします。事前にお申し出ください。
※当店はトリガーポイントパフォーマンスセラピー社正規販売代理店です。

 

レッスン申し込み方法
下のメールフォームで
お名前、メールアドレス、土曜日コース単発参加か、おまとめ払いか,ご質問などをご記入の上、ご連絡ください。折り返しのMAILを持って確定とさせていただきます。単発参加の場合、一括払い優先の関係上、返事が 遅くなることがあります。

 

参加申し込みフォーム
お支払およびキャンセル等について
お支払はできるだけ事前支払いでお願いします。
キャンセル料金は発生しません。
都合で参加できなくなりましたらお早めにご連絡ください。
一括払いは返金不可です。別日程に振り替えとなります。

日程の都合がつかない場合、個別レッスンとなります。1回毎に別途2,000円+税お支払いください。