松田タカシの独り言

自分らしくつづります。

良い姿勢パラドックス

越谷BASE 松田タカシです。
今日は姿勢のお話です。
わかりやすく話しますのでお付き合いください。

良い姿勢とは?

皆さんは 良い姿勢と聞いてどんな姿勢を思い浮かべるでしょうか?
悪い姿勢だから、肩こりや腰痛になって、
良い姿勢になればラクになると思っているでしょう。
見た目の良い悪いが一つの基準になっていますよね。
だから良い姿勢を目指すわけです。
この画像を見てください。
リョーマさんとかカツカイシューさんとかです。
この人たちの姿勢どう思いますか?
猫背、ガニ股、アゴも出てますね。
現代でいう、悪い姿勢そのまんまです。

良い姿勢ってラクですか?

 

さて良い姿勢。
この、「良い」というものが、どうも怪しい。
いわゆる良い姿勢を作ってみると、その姿勢は保つのはとてもツライ。
座る姿勢でも立った姿勢でも骨盤を立てて、胸を張って!と言われます。
反り腰になると、腰痛の原因です!
腰が丸いのもだめ!
どうしろっていうのよ・・・・。
この良い姿勢、タチ悪くないですか?
リラックスできないし、自尊心傷つくし、そもそも誰も維持できない姿勢だし。
良い姿勢パラドックスです。

良い姿勢の始まり

 

 

良い姿勢の基準はいわゆる軍事教育の中で西洋から入ってきたものだそうです。

軍人姿勢は統率、服従が目的のもので、動きやすさとかは重視してないわけです。
それがそのまま、学校教育に導入され、なんとなくズルズルと・・・?
今も昔も、仕事や環境によって姿勢は変わってきているはずです。
 少なくとも、軍隊ではない現代人はこの姿勢を作る意味はないと思うのです。
  
いや、いや、良い姿勢がラクに取れるようになることが理想の体だよ!
そんな声も聞こえてきそうですが、(特に治療家の人たちから笑)
異論はありませんが、半分正解ってところだと思ってます。


越谷BASEで考える良い姿勢

見た目の良い姿勢
よりも
気持ちの良い姿勢
 つまり、
ラクな姿勢
です。
「ラクな姿勢を作る」と、もれなくついてくる特典は、
スムーズ&リラックスです。
スムーズ&リラックスほど大事なことないんじゃないでしょうか。
人間は常に、動いています。揺れています。
もともと動くために私たちは生きてるし、生きるって動くことです。
もっというと、動かないと健康を害します。
 「ラクな姿勢で良い」と考えることの特典は
今できる範囲で良いのだ、とリラックス信号が脳に伝わることです。
 ラクに動ける自分によろこびを感じ、見た目の良い姿勢なんて気にせず、今できるラクな状態を感じてみましょう。
人それぞれラクな姿勢は違います。
他人と比べるのでも、鏡とにらめっこするのではなく、
目をつむって、自分にとって心地よい姿勢を探して見てください。
いかなる理由があっても、心にも体にも力みや緊張を伴うことは平常時には何のメリットもないですからね。平常時にはね。
さて最後に。
冒頭に登場したこのだらしないおっさんたち。
あなたにはどう見えますか?
良い姿勢より、気持ち良い姿勢を作る
越谷BASE 松田タカシでした。

散髪デトックス

おはようございます。

 

越谷BASE

松田タカシです!

 

短く散髪しました。

散髪デトックスです。

 

髪を切るって男にとってもなんだかすっきりするものです。

 

 

 

娘は物心ついた時にはパーマでフサフサ頭だったので

 

違和感があるようでしたが、今朝にはもう慣れたと笑

 

重さがなくなりすっきりしました〜(^^)

 

 

髪の毛は体から排泄されたものです。

 

毛、爪、便、尿などの状態から体調管理ができるものです。

 

便は腸からの手紙と言われます。

バナナがつるっと、が良好なサイン。

尿が濃い時は活性酸素がたくさん産生されているサイン。

薄い時は水分の取りすぎのサイン。

 

免疫力が下がると髪の毛は抜けたり白髪が増えたりします。ストレスなんかでもかなり早いタイミングで影響が目に見えてきます。

 

爪に関してはゆっくり生えてきますからタイムラグがありますね。

 

 

 

皆さんも日々の暮らしで体からのサインを見て丁寧に過ごしてくださいね。

 

 

さあ、月曜日、今週も元気にいってらっしゃいませ。

 

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美味しいハンドドリップコーヒーもございますのでお気軽にお越し下さいね♪

 

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お祝いの気持ち感謝です。

越谷ベイス

松田タカシです。

1月10日のグランドオープンから一週間が経ち、

ようやく通常業務が始動しています。

 

しかーし!お客さまがまだまだ少ない〜(泣)。

 

広告宣伝ガンバラないとチョッとまずいね。。

 

課題の陰に改善あり!です。

一つ一つ適正にしていきます。

 

早速、中が見えないお店なので、写真を貼り出しました。

 

 

before

 

 

after

もっと入りやすい雰囲気どんどん出していこう!

 

お気付きの点ありましたら、お知恵をお貸しください!

 

とにかく、今は周知、認知を頑張ります。

露出狂だね!ってくらい露出していきます。

まずは地域の紙媒体行きます!

 

 

そしてそして

うっかりだったカーテン。

やっと今日届きました。

 

内装がずれ込んだり、予想以上に壁や天井が弱く、取り付け方法が読めなかったのでズレにずれ込みました。

 

 

「カーテンがないからちょっと・・・」

と思っていた方。

もういらして大丈夫です。

 

 

 

 

お祝いのお花などなども本当にありがとうございました。

 

    

 

今日のクライアントさんは、少し、落ち込んでいたのですが、

お花見て元気になろう

 

と言って店内、店頭を眺めて癒されたようです。

 

みなさんのお気持ちが間接的に回っています。

 

 

枯れる前のお花たちを

店頭でおすそ分けも連日していましたが、

これも好評でした。

 

カフェ担当の妻の手仕事できれいなブーケにしてくれたので、どんどんお持ち帰りしてもらえました。

こういうことも、後々につながっていけばいいなあ。

今日は妻が休みだったのでブーケは作れず。

お花好きな皆さん、裸のままでごめんなさい。お許しを。

 

 

 

お祝いありがとうございます。

熊本より松江宏様

WELLVILLAGE代表 村井様

大川カイロ戸越銀座院 安藤院長

野田カイロプラクティックグループ代表野田様

大川カイロ天王町整体院 佐藤院長

仙台市オレンジ接骨院 森岡院長

倉澤範子様

古川カイロプラクティックセンターさいたま整体院 古川副院長

にしくぼ整体 大森院長

 

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