《報告》東京マラソンのためのテーピング講座 昨日のテーピング講習会の報告です。 参加者は一名、東京マラソンには参加しないとのことでしたので、 内容はより細やかに調整しました。 テーピングのことを知りたい方のニーズは 痛みを和らげてくれる…続きを読む
パーソナルランニング指導①40代女性ビギナー 今日はパーソナルのランニングセッションがありました。 越谷baseでは初オファー♪(まだメニューとしてはアップされてないのです)。 まずは正しい動きに近づけるストレッチ、 エクササイズ、 歩行チェック、 からのリズムワー…続きを読む
木の店木楽で一枚板のオーダー オープンにあたり、カフェスペースに一枚板はどうか?と友人がアイデアをくれたのきっかけに、妻が前から気になっていたお店、木の店木楽に行ってきました。 材木屋さんだけあって、もう個性的な一枚板がいっぱい。 リーズナブルな木か…続きを読む
言いたいことはまとまらないものだ。 ちょっと太ってきた松田タカシです。まずいまずい。 1月の開業から1ヶ月経過しました。 この場所はやりたいことを詰め込んだ自分にとってのBASEです。 BASEとは足場であり、土台であり、基礎であり、“場”であ…続きを読む
第二回女性のためのセルフマッサージ教室終了! 本日は女性のためのセルフマッサージ教室 第2回を賑やかに終えました〜。 参加された皆さん全員お子様連れでした(^^) 0歳から2歳までのお子様総勢5人。 このくらいの数が限界かな・・・。 でも、子どもの空気を察する能力は…続きを読む
インソールに求められることはひとつ。 インソールで重要なこと ただ一つです。 かかとを安定させることだけです。 足部の機能解剖学が理解できると、 足の問題のほとんどが、かかとの崩れ、かかとの歪みが起因していることを知ります。 捻挫…続きを読む
第1期セルフマッサージグループレッスン③応用編 本日3回目開催しました。 今回は応用編ということで、 自身の体で色々検証しながらリリースを行い、 どのように体が変化するか? という実験形式のワークショップで頭も使う内容でした。 …続きを読む
<症例報告>70歳女性インソールで足痛くなくなったのよ 70歳女性 症状 左足の小指が靴にあたりいつも痛い 運動全くしない 施術 なし(本人の希望) SUPERfeetインソールのみを提案し、フィッティングしました。 筋力テストして 3種類試して …続きを読む
《症例報告》50歳ランナー 足の痛み、膝うらの痛み 二週間後に東京マラソンが控え、ランニングアプリの練習メニューをこなしている。 この3週ほど毎週末、30〜35kmのペース走をしてきたが、走っている時に、足の外側が痛くなり、歩けないほどになった。膝の裏のコリも出てきたがス…続きを読む
東京マラソン直前!まだ間に合うテーピング講座 TOKYOマラソンが控えているけど、 ✔︎アキレス腱が痛い、 ✔︎足底筋膜炎が不安、 ✔︎ふくらはぎが攣りやすい、 ✔︎腸脛靱帯炎全然治らない・・・ ✔︎肩が凝ってくる と不安だらけのランナーのための、 「東京マラソン直…続きを読む