インソールにはどんな効果がある?インソールの効果について詳しく解説 毎日履く靴は、歩きやすく疲れにくいことが大切です。しかし、自分の足に合っていない靴を履いている方が多いでしょう。インソールを使うことによって、歩きやすくなるだけでなく、身体の痛みなども改善します。今回は、インソールを使う…続きを読む
かかとの痛みに!アキレス腱炎の予防改善ポイントとセルフケアを紹介 運動した翌朝に目覚めると、かかとの痛みがひどくて悩まされる方も多いのではないでしょうか。ふくろはぎからかかとに痛みがある、触ると痛みがあるなど、もしかしたらアキレス腱炎になっている可能性があります。アキレス腱炎について、…続きを読む
ZOOM開催!フォームローラースポーツケア その場で実感!フォームローラースポーツケア(下半身編) 詳細/申込はこちら その場ですぐ実感!フォームローラースポーツケア (上半身編) 詳細/申込はこちら 世界中…続きを読む