テレワークによる運動不足で起こることとは？運動不足解消方法も解説
新型コロナウイルスの流行によって、テレワークを導入する企業が増えました。新型コロナウイルスは少しずつ収束へと向かいつつありますが、働き方のひとつとしてテレワークを選択できるようになった企業は多いのではないでしょうか。そん…
2022年11月
ブログ記事検索
市民体育祭に参加してきました♪
2022年11月6日。 越谷市の市民体育祭に参加してきました。 急なエントリーにあわせてくれた、７名のかけっこメンバーとその保護者様合計１２名にて 小学生リレー 親子リレー２チーム 紅白玉入れ 宝探し と盛…
精神面・身体面でのセルフケア！今すぐ実践できる方法を解説
健康で元気に過ごすためには、精神面と身体面のどちらも十分にケアすることが大切です。なぜなら、これらには深い関わりがあり、どちらかに不調が起きてしまうだけで日常生活に問題が生じてしまうからです。ここでは、精神面でのセルフケ…