越谷BASEについて

ご訪問ありがとうございます。アスリート・こどものためのスポーツ整体 越谷BASE(ベイス)の代表松田タカシです。

アスリート・スポーツ愛好家のお悩み
☑︎スポーツのパフォーマンス上げたい
☑︎スポーツによる痛みをなんとかしたい
☑︎正しいフォーム、自分にあったフォームがわからない
☑︎こどもの怪我が多い
☑︎足がゆがんでいる気がする
☑︎走り方がおかしい
☑︎バレエでターンアウトができない
☑︎力を抜け!とよく指導される

そんなお悩みに応えるのが越谷BASEです。

施術で体を整えるだけでなく、正しい動きを身につける基礎運動の指導、自家矯正のツールとしてインソール(矯正足底板)なども合わせて行うことで根本解決を目指します。

フォームチェックは大きな鏡の前で、ランナーはトレッドミルを使って、動画撮影なども行い、課題をシェアしながらセッションを進めます。

《足にすべてあらわれる》
足を見れば、どんな生活をしてどんな癖があるか、ほとんどわかります。足は全てを語ります。
スポーツにしっかり取り組んでいる方ほどハッキリわかります。

あなたはご自身の足の歪み気づいていますか?どんな状態が良いのか、悪いのか理解していますか?

<現代の子どもには整体は必要です>

運動のしすぎによる骨や関節の歪み・・・
子どもに整体必要なの?という方も多いでしょう。いらしたみなさんは
「来てよかった」「問題に全く気づかなかった」「靴合わせがこんなに重要だったとは」
そんな驚きのお声をたくさんききます。

《かけっこ教室を主宰》
一人でも多くのこどもが元気にケガなく楽しく走れるようにとはじめた教室です。

VOICES

  • 参加者の声(合理的身体操作基礎セミナー)

    合理的身体操作を学ぶ基礎セミナー

    http://koshigayabase.com/2018/02/07/namiashi-basic/

    第1回の参加者より感想をいただきました。

     

    とても解りやすい内容で、体験できたのはとても良かったです!
    昨日から意識して歩いたり、フットサルの中でも意識しながらやっていました。
    なかなか上手くいかないものですが、まずは自然に行えるように身体に落とし込みたいと思います!
    膝の抜き方も練習して体得したいものです!
    また機会がございましたらお話を伺えればとも思います。ありがとうございました!
     
    30代男性
    センスが良い方であっという間にできていました。エクセレントです!
    合理的身体動作基礎セミナー、ありがとうございました。
    以前、小田伸午先生や淺川俊彦先生からちょっとだけ常歩や二軸について学んだり、本で読んだりはしていましたが、しばらく遠ざかってしまい、よくわからないまま今日に至っていました。
     
    今回のセミナーを受講したことで、中心軸と二軸の違いや、股関節や上腕の動き等、合理的なからだの動きが基礎からよくわかり、体感することもできました。
    また今回考えさせられたことは、人間のからだは自然・ライフスタイル・社会的制約等、様々な環境要因から影響を受けたりその中で適応したりしているということです。

    今回のセミナーをきっかけに、合理的身体動作をさらに追究し、私の大好きなランニングや日常生活の動きに生かしていきたいと思います。

    そして自分のからだに向き合うだけでなく、教員として子どもたちのからだに向き合うことや、私の家族や仲間に向き合うことにもつなげていきたいと考えています。

    これからもよろしくお願いいたします。

    40代男性
    なみあし身体動作の大先輩のお知り合いというご縁で受講いただきました。
     かなり前から2軸動作をご存知だった方でしたが、色々曖昧な点が明確になっていただけたようです。
    現在もパーソナルのクライアント様として定期来店してくださっています。
    動き方のクセはそうそう変わるものではありません。
    だからこそ、できだけ意識をして、反復することが大切です。
    気がついたら、
    ラクにスムーズに動けていた
    「そうするのではなく、そうなる」
    目指して頑張りましょう!

    http://koshigayabase.com/2018/02/07/namiashi-basic/

  • ブログ紹介いただきました『私、AAA。娘ちゃんはC。』

    クライアント様のブログで紹介いただきました。

     

    私、AAA。娘ちゃんはC。

     

    ブログは、足が細いがゆえの悩みをあれこれ視点を変えて綴っています。

    ご縁があり、来店していただきましたが、私の実践、指導させていただいている

    常歩なみあしを競技ダンサー時代に実践されていたというツワモノな女性。

    知識が豊富で少々難しい解剖学の話もサクッとついてこれるので、噛み砕くのに骨をおりません(笑)

    足が細く、日本の規格ではなかなか合わないというお悩みをお持ちの方はぜひブログの他の記事もご覧ください。

  • 足の整体越谷base口コミ

    《喜びの声》自分の身体の目指すところが分かった

     

    40代 会社員 女性

    すっかり身体が軽く、楽になりました!昨日までの不調が嘘のよう。
    姿勢やお尻、内股気をつけています。今のとこ😅

    目から鱗。鱗。鱗。大変参考になりました!

    いろいろ読んだ本がひとつに繋がった、自分の身体の目指すところが分かった1日になりました。

    やはり本を読んだだけでは、姿勢の正しさ、方法が分からず、助かります。

    蒲生の整体も気に入り、5年ほど通っていましたが、姿勢や内股は指摘されても、治すことは言われず、肩のマッサージ、ストレッチだけできました。だから今だに改善されていないのが良く分かりました。

    今後ともご指導よろしくお願いします。

     

    ここまで。

     

     

    痛みや不調が長く続くとどうしても対処療法でしのぐことを繰り返してしまいます。

    体を俯瞰することが治療のスタートラインです。

    出ている症状と、本当の原因。

    原因が残る限り痛みは続きます。

    原因がなくなれば痛い理由は無くなります。

    痛みだけとるという都合の良いことは起こりません。

    そこに納得ができれば改善はそんなに難しくありません。

     

    ただし、

    痛いから悪いという考え方も違います。

    「痛い」は体がちゃんとサインを出している、

    体が正常に機能している証拠です。

    フォーカスする場所は「痛い」ではありません。

     

    誰だって痛くなるし、不調は起こります。

     

    動きやすくなった!

    疲れにくい!

    なんか動きたい!

     

    自分が元気が出る感情にフォーカスすること。

    そういった思考が神経、ホルモンを刺激して体をじわじわと元気にしてくれます。

     

    松田タカシ

    お客様の声

  • ワンコイン整体の声いただきました。

    アチャアチャ3に出店し、ワンコイン整体を行いました。

    ちょー、キモチよかったです。びっくりな体験でした。今度お世話になりに行きます!I.Hさん女性

     

     

    メチャメチャヨカッタ!N.Sさん女性

     

    痛気持ちよかったです!体が軽くなった気がします!!A.Mさん女性

     

    とっても気持ちが良かったです。気さくな会話もよかったです。ありがとうございました。A.Tさん女性

     

    大変体は軽くなりました。S.Mさん女性

     

    首が軽くなりました。ありがとうございます。また今度お伺いしたいと思います。A.Jさん男性

     

    最初痛かったけど気持ちよかったです。ありがとうございました。I.Kさん女性

     

    体の仕組みについて改めて勉強になりました。自分の運動不足も再認識。Y.Tさん男性

     

    走り方を学びに行きます。絶対!!とっても足が軽くなりました。ありがとうござます。M.Hさん男性

     

    短い時間でも充分にほぐしていただき、ありがとうございました。とっても軽くなりました。またゆっくりほぐしてほしいです。お疲れ様でした。K.Eさん女性

     

    つっぱっていた所がゆるんで動きやすくなりました。さっぱりです!A.Mさん女性

     

    若い頃は筋力とスピードだけで野球漬けでしたが、柔軟性不足を気にしていませんでした。今回の脚の少しのヒネリだけで痛かったのは、自身のケアが出来ていないと思いました。ケガ、故障しない身体作りに興味を持ちました。O.Tさん男性

     

     

    首、肩コリがすっきりしました。また施術して頂きたいです。又、かけっこ教室もタイミングが合えば、ぜひ参加してみたいです。G.Mさん女性

    腰の痛みは、お尻の筋肉だったので、びっくりしました。Y.Yさん女性

     

    ありがとうございました〜。越谷BASEにまた、お越しください!松田タカシ

     

  • GRIDフォームローラーレッスン感想集

    私が主宰したパーソナル、グループレッスンの過去の感想をまとめました。
    ほとんどの参加者が、治療家、トレーナーといった体のプロの皆様です。
    このツールがなぜ、プロの嗅覚、琴線に触れるのか。
    『GRIDフォームローラー体験講習会参加者の声』をぜひ読んでみてください。

    ファスティング&ボディメイクスタジオ『TUKURU-ツクル-』

    田中裕規 37歳

    スポーツ界で話題のグリッド購入し、YouTubeなどで動画を見たりしていたものの、イマイチ効果が分からずインテリアとして飾っていました。

    そんな時、松田先生の講習会があるのを知り正しい使い方を教わると、痛いけどその瞬間瞬間に効果が出るので驚愕の連発!痛いの連発!
    使っていくうちに痛みも無くなり、柔軟良くほぐれている感覚があります。

    やはり、専門家に正しい使い方を教わり正しく使う事が大切だと改めて実感!

    世界中のアスリートに使われているのが納得できます。


    【青葉台の女性専用サロン】フェリース 院長

    カポエラインストラクター

    長谷川知美さん

    今日はありがとうございました。

    おかげさまで、ダンスイベントは無事終了しました。

    今日の内容はまず自分自身で試してみて、良さを実感できたらいいなと思っています。

    うちにいらっしゃる患者さんには、合う人合わない人いると思いますが、もし自分でケアすることに興味を持たれる方がいたらぜひ紹介したいと思っています。


    「運動のパフォーマンスも上がり、メンテナンスが自分でしやすいという良さを実感」

    大川カイロプラクティックセンター旗の台整体院
    福迫 夕紀子さん

    体験講習会に参加する数日前から足、特に太ももの裏にとても強い緊張があり歩く時も動きずらい違和感がありました。

    「自分の体で実験するのには凄くいい!」と、いつもは不快に感じる違和感ですが
    今回だけはラッキー!だと思いました(笑)

    講習では、「身体の片方にグリッドフォームローラーを使用して、左右差を実感していこう!」という内容でしたので、特に違和感が強い右足で行うことにしました。
    17種類のセルフケアテクニックを1つ1つ説明→体感していく事で、

    「どのようにグリットを身体にあてると効果的に使用する事ができるか?」

    「体の動かし方や細かい部分のコツ」などを詳しく学ぶことができました。
    講習で感じたのは、自分で説明書を読むだけでは効果的に使用するのは難しいと感じました。なので、初めに指導資格認定者である松田院長から講習を受けることができ良かったです。

    元々あった違和感は,残ってはいましたが、効果として
    使用した部分の身体が軽くなると同時に柔軟性が高まり、動きがよくなる事を実感できました。

    効果の時間は24時間ということで、翌日の左右差も実感したいと思いその日は片方だけにしておきました。

    私は普段、自電車通勤なので翌日の足の張りや動きやすさなどの感覚を体感しながら出勤しました。

    その時、いつも動きにくい右の股関節あたりの動きがよく、ふくらはぎの張りがいつもより少なく感じました。

    運動のパフォーマンスも上がり、メンテナンスが自分でしやすいという良さを実感できました。また、体を動かす事が楽しくなると思いました。

    松田さんの講義の内容で 「なるほど!」 っと感じたのが、もう一点。

    身体をケア・緩めた後に、運動をして筋肉の張りかたを実感することで、

    【 自分はどの部分に負荷がきやすいか 】が分かり、自分の弱点を探しやす事にも利用できるという点でした。

    今後、長期的に使用する事で自分の身体がどう変わっていくのかを実感し、自分自身の身体のケア・ケガの予防をしていきたいと思います。


    「翌日(10日)に朝ラン。なんと!右脚だけ張りも筋肉痛もない!効いてます。」

    たんぽぽ治療院 井上庸子さん

    【はじめに】
    講習会を受講しようと思った理由。
    ①仕事で鍼灸&マッサージ、趣味(&営業活動)でランニングをしているため、体に疲労がたまってしまう。
    ケアをする時間があまりとれないまま過ごしていたら、今年の夏にいよいよ限界が…。そんなときに松田さんのFBで今回の講習会のことを知る。なんだか「悶絶」できるらしくて、絶対行かなきゃ、と。

    ②治療院の患者さんにランナーさん、トライアスリートさんが増えてきた。パフォーマンス向上のヒントが得られると思った。

    ③8月に富士登山駅伝のサポートに行く。鍼とマッサージで選手のケアをしていたのだけど、忙しくて…。
    選手に自分でやってもらえるなにかいいものがあれば…と探していた。

    【講習会直後の感想+ちょっと】
    ①講習会、わかりやすかったです。ほんとに悶絶ポイントがたくさんありました。
    私自身の体で「ここがつらい」と気づいている部位、「え、こんなとこも!」っていう部位が網羅されてました。
    右半身だけでも楽になるのが実感できました。

    ②自分の体で「え、こんなとこも!」って思った部位。患者さんにも当てはまるよなー、と思いました。
    際どい場所だったりするけど、そこはいろいろ工夫して、きちんと施術したいです。

    ③すでに報告したように、当日は昼に3時間走っているにもかかわらず、駅まで走れました。
    翌日(9日)は筋肉痛(ランニングのね)があったので、左右通しの実践はやりませんでした。
    さらに翌日(10日)に朝ラン。なんと!右脚だけ張りも筋肉痛もない!効いてます。

    【今後について】
    10日の夜、左右通して実践しました。
    上半身についてはなかなか症状が重くて…ですが、脚がとても楽です。
    張りと筋肉痛がきれいに取れてます。
    続けてセルフケア、したいです。

    こんな場合&症状に

    ①いろんな関節が固くて動きが悪い私、筋膜リリースして、軽くなったところでストレッチしたりして、柔らかくしたいです。
    故障も減ると思います。

    ②マラソン大会前後に必ず使います。
    練習をちゃんとする+筋膜リリース、で、(タイムはとにかく…)走りや疲労度などに変化が起こるのか、試してみます。楽しみです。
    どのタイミングがいいのかも、探ってみようと思います。

    ③自分できちんとできるようになったら、駅伝やリレーマラソンでラン仲間に教えてあげたいです。特に一度走って、休んで、また走る…というような場合、筋肉を良い状態に保つのにも役立つのか、実験してみようと思います。

    講師より

    井上さんのような施術家とランナーをされている方が使ってくれることが、一番世の中に貢献できますね。本当に嬉しい感想、丁寧にありがとうございました。


    「重たかった足もびっくりするほど軽やかに上に上がり、
    そして、何より背筋がピンとなり
    姿勢が全く変りました。]

    会社秘書 スギウラマキコさん(40代女性)

    平日は一日中PCの前で座りっぱなしの仕事。
    そして、家に戻れば育児や家事に追われ、
    頭痛、肩こり、腰痛、むくみに悩まされる毎日。

    そんな中、プロのスポーツ選手も使用している
    家でも自分でボディケアができるという『グリッドフォームローラー』をいつも施術でお世話になっている松田院長に薦められ
    早速使い方の講習会に参加しました。

    講習会のトレーナーはその松田院長。
    この度、このグリッドフォームローラー開発した
    トリガーポイント社で講習を受け、代理店になられたの事。

    普段、施術の事だけでなく運動や食事も合わせて
    体の勉強をし続けていらっしゃるプロなので、
    そのプロが薦める物はどんな物かと興味津々でした。

    このグリッドフォームローラ、素人の私には、
    一見ただのカラフルな筒に見えましたが(笑)、

    これは本当にすごい!

    ただの筒ではありませんでした。

    このローラーを体に当て、
    一部位にたった4回ずつゆっくりと転がすだけで
    どんどんと本来あるべき筋肉の状態へと戻されていくのです。

    講習会では
    全身のやり方をわかりやすく
    丁寧に教えて下さいます。

    ・どこの筋肉を伸ばすのか
    ・どのようにローラーを体に当てると良いか
    ・力加減はどの位か
    ・回数とスピード
    ・筋力がなかったり、体の硬い人の為の体勢

    全て体のプロでなければわからない知識。

    体の内部のや筋肉の事をよくわかっていない私には、、
    この講習会を受講しなければ
    間違いなく絶対に使いこなせませんでした。

    講習会が終わった時には
    重たかった足もびっくりするほど軽やかに上に上がり、
    そして、何より背筋がピンとなり
    姿勢が全く変りました。

    普段時間のない私でも実践できそうな
    こちらのグリッドフォームローラーを使い、
    自宅で体のセルフケアーをしていきたいと思います。

    松田院長、素晴らしい物をお薦めいただいて
    本当にありがとうございました!

    講師より

    3人の子どもを育て、仕事もされているスギウラさんを心から尊敬します。どうしても今ラクになりたい!でも整体はいけない、なんて時には最高のツールです。ぜひこれからもパートナーとしてご活用ください!


    「セルフマッサージを行うには最適」

    あさがや整体院 院長山口剛様
    グリッドフォームローラーはセルフマッサージを行うには最適だと感じました。トリガーポイントセラピーを毎日患者さんに行っていますが、同じような効果を実感できました。

    しっかり習得できれば患者さんもセルフケアにかなり良いと思います。

    まずは自分のセルフケアに利用したいと思っています。
    まだ上手に使いこなせていないので、しっかり習得したいと思います。

    「ゆっくり・丁寧に・感じながら」の3原則をしっかり守って体のメンテナンスをしていきたいと思います。

    ありがとうございました。

    講師より
    あさがや整体院山口院長は子持ちのパパで優しい笑顔の先生です。産前産後、主婦の心強い味方として杉並区で活躍しています。

    「可動域も広がり動きが軽くなる事が実感出来ました。」
    ようが整体院 院長遠藤隆博様
    この度はGRIDフォームローラーの講習会の機会を創って頂きありがとうございました。
    今回はこのローラーを使って治療家私達自身のトリガーポイントを感じる事が出来ました。
    ローラー後は可動域も広がり動きが軽くなる事が実感出来ました。
    私もこれを機会にフォームローラーを利用していきます。
    特にアスリートの方は実感してもらいたいし使って欲しいですね。
    松田先生のように治療家としてのキャリアは勿論の事、新しい事にチャレンジして常に先を見ている姿勢は素晴らしいです。
    あなたもGRIDフォームローラーを体験してみませんか?
    この機会に信頼をおける松田先生から講習を受けてみて下さい。
    私が自信を持ってオススメします‼︎
    講師より
    ようが整体院遠藤院長は小学生から社会人までバスケットボール一筋で高校時代全国大会を制覇というすごい経歴を持った先生です。

    「ビックリするほど身体が動きやすく」
    ようが整体院 藤啓也様
     
    初めて松田院長とお会いして
    松田院長の人柄がよく、セミナーを気持ちよく受けることができました。ありがとうございます。
    ビックリするほど身体が動きやすく
    可動域も広くなりますし筋肉の重要性を改めて実感しました。
    試合や練習(テニス他)の前の人にもすごくオススメしたいです。
    何より1人でできるという点やしっかり筋肉に1人でアプローチできるのですごく良いですね。使い勝手が良いですね〜
    講師より
    ようが整体院遠藤院長のもとで修業されているとっても若い、おどろくほど若い(笑)先生です。初めてお会いしましたが、真剣な熱意を感じました。いいですねー若いって!

    「自分にしかわからないポイントを狙って、自分の加減でアプローチ出来るのがすごく良いと思います。」

    あおばだい整体院 院長和田光由様

    私は整体師として日々患者さんの身体と向き合っています。多くの患者さん、中でもスポーツを熱心にされている患者さんには整体院での施術だけでなく、自分で出来るセルフケアが必要だと以前から思っていました。

    ストレッチも良いのだけど、もっと効果的にコンディションを向上できるツールは無いものか、そう思っていたところグリッドフォームローラー講習会を知り、参加しました。

    整体施術でトリガーポイントにアプローチするテクニックを使っていることもあり、すんなり馴染めて、しっかりと筋・筋膜をリリースする実感を得られました。

    リリースした後は、体が軽く感じ、動きがとてもスムースになっていました。

    自分にしかわからないポイントを狙って、自分の加減でアプローチ出来るのがすごく良いと思います。

    私は趣味でマラソンをしていて膝が痛みやすい(腸脛靭帯炎)のですが、腸脛靭帯へアプローチしたところ、膝にかかるテンションが抜けたように感じました。

    患者さんにもオススメですし、私自身のセルフケアに必須のアイテムになりました。
    講師より
    あおばだい整体院和田院長は爽やかな笑顔で顔を合わすだけで癒される先生です。マラソンもされており、サブスリーレベルのランナーでもあります!

    「可動域があれほど短時間でセルフケアで出来る体験はしたことがありません」

    経堂整体院 院長高山恵一様
    GRIDフォームローラーを使用した後の体の軽さに驚きました!可動域があれほど短時間でセルフケアで出来る体験はしたことがありません。

    講習は使用方法、注意事項がコンパクトにまとめられていてとても分かりやすかったです。

    各筋肉への細かいコンタクトのやり方や、強弱の付け方、運動経験を少ない方へのアドバイスなどいろいろ勉強になりました。

    筋肉の起始、停止や走行方向などの復習や、各筋肉への刺激の入り方の再確認にもなり日頃の施術にも役立てることが出来ました。

    まずは自分のセルフケアで使用して、効果をもっと実感していこうと思います。

    ありがとうございました!
    講師より
    経堂整体院 高山院長は若くして院長になり、勉強熱心で熱いハートの持ち主です。施術を受けたことがありますが、丁寧で正確にトリガーポイントを捉えてリリースしてくれました。

    「このローラーがあればいつでもどこでもセルフケアが」
    昨日は素敵な一時をありがとうございました。

    帰宅して残りの半身をローラーでセルフ施術するまで、左右差を感じ続けており「こんなにも前後差があるんだ」と感じておりました。

    プロの我々も自分のセルフケアはとても大事だと思っております。

    このローラーがあればいつでもどこでもセルフケアが出来て、しかも本格的なトリガーポイントセラピーが出来るので、とても良い商品だと思います。

    日常生活なら朝や夜、スポーツするなら前後に、色々なライフスタイルに合わせて使うことが出来て自分の日常にしっかりと取り込めると思います。

    今後、自分のセルフケアだけではなく、患者様へも伝えていければ良いな、と思います。
    その時はまたご相談させていただきたいと思いますので、今後も宜しくお願い申し上げます。

    ありがとうございました。


    「クリッドフォームローラーはスポーツ前後のコンデションを整えたり、肩こりや腰痛などのセルフケアとして、とても有効で効果的であると感じました。」

    あさがや整体院 鶴見さん

    私はセルフケアとして日常生活に取り込み、習慣づけていきたいと感じました。また、トリガーポイントセラピーを自身で体験することができるため、「効くポイント」も分かるようになります。そのため、「施術家として、患者さんへの施術」にも活かしていけると思います。

    使い方に関しては、説明書を見ながらやるのも良いですが、講習会を受講することをおすすめします。私は学生時代から筋肉を施術したりされたり、スポーツもしていたのですが、そういった経験の少ない方は最初は少し難しいかもしれません。

    自分で説明書を見ながらやっても、うまく効かすことができなかったり、力加減が分からず、逆に痛めてしまうかもしれません。なので、講習会を受けてから使い始めるのが良いかと思います。

  • 足の整体越谷base口コミ

    クライアント様の声

    外部サイトより引用させていただきました。

    私のセッションは整体だけではありません。
    動きを見ることに重点を置いたり、カウンセリングに時間を割いたり、
    整体の時間が少ない時もあります。与えられた時間の中でクライアント様が一番のぞむことを提供し、さらに次のステップに向けて、セルフイメージを変えていくことも意識しています。
    思考が変わらないと痛みは苦痛になります。

    おかしな話ですが、多くのクライアント様が口を揃えて、勉強になった、とか面白かった、と言います。
    症状がよくなった!というところにあまりフォーカスしなくなるんですね。
    これは狙い通りなのです。
    症状にとらわれると、全体像が見えなくなる。
    像を虫眼鏡で見ても像には見えません。
    体に起こる全ての事象はこれと同じことなのです。

    自分の身体と向き合えました

    技術職の為、稀に肩や首の痛みや違和感があること、長年歩き方や姿勢に歪みがあることを相談し、施術をうけました。
    一時的なマッサージは根本から治らないと思っていましたので、まずは自分の体の一番最適な状態を知れたこと、
    施術中にお腹がゴロゴロ鳴る感覚があり、翌日、翌々日の便通がよかったので、施術の成果なのかなと思いました。体のクセづけの為にタイトな周期で通った方がよいのかと思いますが、仕事のスケジュールと相談して自分の体が欲した時にまたお願いしたいと思います☆

     

    足の整体越谷base口コミ

     

    テレビや雑誌で話題の『筋膜リリース』や『トリガーポイント』

     

    普段から慢性的な腰痛と肩こりに悩まされていて、近所のマッサージ店には
    行き慣れてますが、テレビや雑誌で話題の『筋膜リリース』や『トリガーポイント』の施術をしてくれる治療院が、北越谷に新規OPENしたので、早速行ってみました。

    入店してすぐの印象は『喫茶店?』と思うほどキレイでゆっくりくつろげる店内でした。院長(店長?)のこだわりインテリアは必見です。

    本題の施術はというと、重だるさや痛みを引き起こすコリをピンポイントで
    ほぐしてくれるので、短時間でも身体がストレスを感じる事なく軽くなりました。

    更に、最近アスリートや芸能人が使用している事でも注目を集めている事
    『GRIDフォームローラー』の正規代理店なので、セルフケアの体験もさせてもらえました。

    身体の調子が良くなったら、駅前以外にゆっくりお茶できる処がなかったので、カフェのみ利用もアリな感じでした。

    足の整体越谷base口コミ

    納得できる施術でした。


    腰痛を起こしてから体調不良で内科でもCT検査をしてもらい、該当する病気も見つからなかったのですが、お腹がつる、腿がつるといった自覚症状の不快を抱えていました。
    こちらの体調のお話を良く聞いていただき、細かく体のチェックもしていただきました。
    自分の体に関しての不安を払拭する説明と施術に救われました。
    施術だけではなく、運動のパーソナルレッスンの講座もあるのは魅力です。
    トータルに自分の体を治したい方にオススメのお店です。

    足の整体越谷base口コミ

     

    ガチガチの体がほぐれスッキリ軽やかになりました!

    北越谷駅東口からロータリーを越えて左折すると後は、ほぼまっすぐ歩けば左手に見えてきます。
    方向音痴の私でも迷わずに行けました。
    店内は、すっきりと綺麗でした。
    施術をして頂きながら、体の話を色々して頂きリラックスしながら受けさせて頂きました。
    体が軽くなりとっても楽になりました。
    不思議と施術後には、体が細くなった様に感じました。
    施術も大変気持ちが良く、もちろんがちがちの部位は少し痛いところもありましたがピンポイントでほぐして頂けて感動です。
    とても上手だと思います。
    体の不調を感じている方、肩こり腰痛でお悩みの方、
    疲れが取れない方、是非1度受けてみてください。
    きっと体が変わる実感が出来ます。
    肩が重く首も硬くて回りにくかった私が今、とっても楽なんですぅ。
    施術後に頂いたレモン水、さわやかで美味しかったです。
    定期的に通いたいと思います。

    足の整体越谷base口コミ

     

    姿勢が良く、肩が回りやすくなりました

     

    駅からは近く、わかりやすい場所だと思います。サロンはまだ新しく、カフェのような雰囲気。本当にコーヒーなど飲み物だけ注文して、カフェとしての利用も出来るのだそうです。

    まずは施術の前に鏡の前に立ち、姿勢や体の動作などをチェック。

    良い姿勢で立っているつもりなのに、悪い箇所を指摘されてガーン!後を振り返ってみると、首が回らないことがわかり、またまたガーン!自分のことは自分ではわからないものだとしみじみ痛感しました。

    施術は手のひらで押したり引っ張ったり?などなど。ソフトな感じで、すごく痛いとか怖いということはありませんでした。と言っても、悪いところは痛みがあって、「こんなところが痛いなんて」と驚きました。

    また施術中は、体について、また先生の治療方針についてなど色々と参考になるお話を聞かせていただきました。きちんと説明をしていただけると、とても安心感がありますね。

    そして施術が終わった後、もう一度鏡の前で体のチェック。姿勢が良くなったことが自覚出来ました。少し背が高くなったような気がするんです。ビックリ!

    ガチガチで動かすのが辛かった肩周りも、だいぶ柔らかくなったようで随分と回しやすくなっていました。

    痛いところを施術して楽にする・・・というだけではなく、体の使い方などもアドバイスしてくれるのはありがたいです。やはり長い目で見たら、局所療法では問題は解決しないのだろうと思います。

    先生ご自身がアスリートなので、お話にも説得力があります!と言っても体育会系という雰囲気ではなく、人当たりも柔らかいし、やさしい先生なので女性の方にもオススメです。

    施術の後にコーヒーを注文しましたが、とっても美味しかったです。酵素シロップ入りのクッキーもいただきましたが、こちらもほんのりやさしい甘さで美味しかったです。体がほぐれた後、美味しいコーヒーをいただいて、心もリラックス・・・。贅沢な一時でした。時間帯によっては、コーヒー以外のドリンクメニューもあるようです。

    自分の体とは一生付き合っていかなくてはいけないので、これから長くお世話になってもいいかなと思えるサロンでした。

    足の整体越谷base口コミ 足の整体越谷base口コミ

  • 《レッスン感想》魔法にかかったような 驚きしかありません!!

    魔法にかかったような 驚きしかありません!!

    魔法という言葉を聞いたのは2回目です。

    《女性のためのセルフマッサージ教室》

    2月で1巡し、3月最初のレッスン。

    5回目の開催は3名のご参加でした。

    1名はカフェ担当のゆきこさん。実はちゃんと受けたことなかったので受けたいと申し出が・・・(^^)

     

    ご参加いただいた方がブログを書いてくださいましたので、

    今回のレポートは

    こちらをご覧ください。

    越谷ベビーマッサージ教室Smile power

    RTA指定スクール   認定講師 小松江里子様

    http://ameblo.jp/smilepower-baby/entry-12254297422.html

     

    小松さんは越谷を中心にベビーマッサージ教室にランチをつけた楽しそうな教室を開催しています。

    赤ちゃんに触れて、

    ママが手で癒し、

    自分も癒される

    とても興味深い分野です。

    小松さんとはコラボイベントを5月あたりに、と考えてます。決まり次第報告しますね。

    笑顔のチカラでMama Lifeをもっと楽しく!

    越谷ベビーマッサージ教室 Smile power

     

     


    足から身体を整える

    子連れでも通える整体コンディショニングサロン

    越谷BASE

    女性のためのセルフマッサージレッスンの記事はこちら

    http://koshigayabase.com/topics/seminar/mamas-selfmassage-lessons/

     

  • 《レッスン感想》たぐち整骨院田口先生より

    越谷BASE松田タカシです。

     

    第1期のGRIDセルフマッサージレッスンにご参加いただいてました、

    草加駅からすぐのたぐち整骨院の田口先生が越谷BASEをブログで紹介してくださいました。

    副院長の荒井先生もご参加いただいており、やはり、先月ブログに書いていただきました。ありがとうございます。

     

     

    越谷BASEグリッドセミナー

    たぐち整骨院のブログ

     

    田口先生は裏表がなく真っ直ぐで芯が全くブレない。

    短いお付き合いですが、本当に人格者、そういったイメージです。

     

    ホームページの中に開院した理由の記事があるのですが、

    以下抜粋

    ・・・・・・・・オーガニックレストランを営む方との出会いでした。

    その方は「食とは人を良くするもの」という信念をもって
    仕事に取り組む方でした。

    その後ろ姿にあこがれて、私なりに考えました。

    「人を良くする仕事・・・・」

     

    最後にこう結んでいます。

    「人を良くする仕事」から「世の中が良くなってくれる仕事」

    そんな最初の想いが広がるように、これからも
    努力していきたいと思っています。

     

    素晴らしいです。

    禅のワークショップを院で開催されていて、

    今や、マインドフルネスブームで、禅が流行っていますが、

    田口先生を見ていると、禅を地で行っている感じで良く似合う、というかそのものです笑。

    ほら↓

    実はGRID講習でただ一人、常に涼しい顔で受けていました。

    力みのないのは心身ともに、といった印象です。

     

    私の知る限り、本当に数少ない、本質を見抜いている先生です。

    と僕が偉そうにいうことでもありませんが、

    たぐち整骨院からお二人がレッスンにご参加いただいたことは、

    偶然ではないと、感じています。

     

    草加駅からすぐのたぐち整骨院、

    体のこと、心のこときっと何でも丸っと包み込んで診てくれます。

    副院長である荒井先生も気持ちの良い漢です。

     

    全力でオススメします!

     

     

     

     

     

    ============================

    越谷・北越谷・大袋・せんげん台

    足の痛み・脚の歪み・ランナーズ障害・スポーツ障害の

    整体コンディショニング越谷BASE

    北越谷5丁目7−2

    0489156272

    平日10〜21 / 土曜10〜18 / 日・祝休み

     

    セルフマッサージレッスンのブログまとめ

    http://koshigayabase.com/group-lesson/

     

    越谷ベイスかけっこ教室体験会はこちら

     

     

     

     

     

  • 《紹介記事》草加越谷ママカフェ部ブログ

    女性のためのセルフマッサージ教室。

    ご来店いただいたクライアント様がブログを

    投稿してくださいました!


    草加越谷ママカフェ部のブログ

    記事より

     

    終わったあと
    今からフルマラソン走れるなぁと勘違いしたくらい身体が軽くなりました。
    いや、終わる前からかも。
    セルフマッサージ開始5分で
    ちょっと走りたくなった。
    運動したくなった。
    身体動かしたくなった。
    実際にマッサージを始める前に
    身体の痛みについてのお話があるんですが、
    火山が爆発する例えの話を聞いて、とーってもしっくりきました。他にも、身体だけじゃなくて、なんかすごくポジティブなお話(と、私は感じました。)ここに書くより是非行って聞いて体験してきて欲しい。

     

     

    全身で喜びを感じていることが記事から伝わります!!

     

    嬉しいです。ほんと。

     

    ダンスをしているからか、体の感受性とっても高い方です。

    運動してる人のレスポンスはやっぱり素晴らしい(^^)

     

    ありがとうございます。

     

    草加越谷の育児に頑張るママさんたちのためにママカフェ部を立ち上げ、いろんなイベントを開催している、パワフルな方。

    すごい行動力!

     

    記事もうまいし、

     

     

     

     

    見習わなくてはっ!!

     

    松田タカシ

     


     

    草加、越谷界隈のママさん要チェックです♪

       草加越谷ママカフェ部 

    2016年3月にママカフェ部を立ち上げました。一緒にママライフ楽しみませんか☆彡


     

     

  • 《喜びの声》ハーフマラソンで自己新!走り方が変わりました!

    口コミサイトエキテンに先日お越しいただいたSさんより口コミ投稿いただきました!

     

    症例報告はこちら


    的確なアドバイスで走りが変わりました

    体の歪みや硬さだけでなく、歩き方や筋力テストなど細かく調べてもらいました。痛みの原因が歩き方だったとは目から鱗です。インソールもフィッティングしていただき、神奈川マラソンのハーフで好タイム達成!アスリートには特におすすめです^ ^


    Sさんありがとうございます!

    Sさんはハーフマラソンの2日前に来店されたのですが、

    足底筋膜炎、モートン病、過剰回内(オーバプロネーション)

    とそれなりに、ランニング障害を持っておりました。

    施術と、フォーム指導、ドリルアドバイス、インソールのフィッティング

    を行い、いい感触で本番に臨みました。

    なんと、10年ぶりにハーフマラソンの記録を更新したそうです!

    フィッティングしたインソールもバッチリだったようです。

    個人的にもメッセージをいただいた内容では、


    『施術とインソールのおかげでしたm(_ _)m

    スーパーフィートは踵のホールドが安心感があり、

    カーボンの反発力だと思うのですが、

    反射で着地と反対の脚が自然に出やすくなる感覚がありました。

    20キロ地点で10年ぶりにキロ4分切りました・・・・」


    とのことでした。

    すげー・・・・

    4分切りってなんなんでしょう・・・・。

    僕は4分切りはせいぜい、3キロが精一杯(笑)。

    Sさんなんと、FIFTY OVERです。

    サブスリーを狙うすごい方です。

    私は

    ”着地と反対の脚が自然に出やすくなる感覚”

    ここがポイントだと思っています。

    これは遊脚感覚と言い、一軸の中心軸感覚ではなく、軸が左右に切り替わる二軸です。

    なみあし常歩身体動作では二軸感覚が重要なポイントになります。

    ランニングではいかに蹴らずに前に進めか、がポイントになります。

    感覚的な話ですが、

    蹴る感覚よりも、

    反対の足(遊脚)が前に出る感覚の方に意識を向けるだけで、

    蹴る力は弱まります。

    この感覚が出てくると、相当、いい方向に向かってます。

    Sさんはとても素直で柔軟な方で、

    いいものを取り入れようとする姿勢が本当に素晴らしいです。

    Sさんは、実は前足部の皮膚が

    カチカチで大きなマメのようになっています。

     これは、

    地面を叩きすぎているのと

    着地の時にねじれが加わっているからなんですが、

    股関節がストレスなく、推進力を生む

         ↓

    足底の摩擦は減る

         ↓

    まだまだ、記録も伸びる可能性あり

         ↓

    何よりケガが減る

    このまま、順調に練習積んで、とにかくケガなく、タイムも更新していただけると嬉しいです!

    いやー、よかったよかった!!

    自分のことのように嬉しい〜〜〜


    越谷BASE

    ランナー向けパーソナルメニューは準備中ですが、

    現在はこちらのメニューで対応しています。

    セルフコンディショニング60分

  • 《症例報告》50代ランナー 足底筋膜炎、モートン病

    症状

    左足:足底筋膜炎、モートン病、小趾の中足部痛

    右足:特になし

     

    2日後にハーフマラソンが控えている


    検査・動作テスト

    歩行チェックにての股関節の内旋(内捻れ)が見られる

    右脚の外太もも(外側広筋、腸脛靭帯)からふくらはぎ(腓骨筋、腓腹筋)にかけて全体的に緊張が強い

    可動域テストでは、特にの股関節の硬さあり

    症状が左に対し、問題が見られるのは全て右。

    履いて3ヶ月経過。右の靴底の減り方が極端

     

    右の問題によって左が代償的に負担が増している。


    施術

    代償的に負担がかかり症状が出ている左ではなく、

    右の緊張を取り、可動域を上げる

     

    右股関節、右下肢を中心にトリガーポイント リリース。

    腰椎のカイロプラクティックアジャストメント。

    及び、全身を調整

     


    インソール

    レース用にSUPERfeet trimカーボン

    練習と普段履き用に、SUPERfeet trimグリーン

     

     


    改善確認

     

    歩行とジョグでチェック

    右の内捻れが緩和


    運動指導

    二軸を意識した歩行からジョグ

     


    予後経過報告

     

    ハーフマラソンで10年ぶりに自己新!

     

    ▼Sさんからの口コミ「的確なアドバイスで走り方が変わりました」

     

  • <口コミ>ランナーの方にオススメ。

    口コミいただきました!

    新規店舗にとって一番嬉しい応援です。

    以下エキテンより転載します。


    ランナーの方おススメ。

    今年マラソン大会に出場する予定なので、ランナーでもある店長さんに体のメンテナンスやアドバイス等をお願いできればと思い伺いました。

    走り方や踵の重要さ等を教えて頂き、非常に勉強になりました。
    何より今後の課題がはっきりし、走り込むだけでなく走り方を考えればもっと楽に走れるようになる事を知れたので、ココに来て良かったと思えました。

    初回という事で施術自体は10~15分位、脚周りを重点的にほぐしてもらいました。
    (私が色々聞きまくったので話の方が長くなってしまいました。)
    それだけでもとても体が軽くなったのは店長さんの技術の賜物!
    押される感覚としては「痛いけど気持ちいい」
    これ以外の表現がありません(笑)
    痛いのが苦手な方はその旨伝えれば対応してもらえると思います。

    施術後コーヒー(有料、お茶請け付き)を頂きました。
    施術を受けて、お茶を飲んで、ほっとできて、体もココロも楽になれる所だと思います。

    そして筋肉をセルフリリースするレッスンも受けているのですが、これをみんなができる様になってしまったら誰も施術を受けなくなってしまうんではないかと邪推してしまいました(^^;)

    みそじぃさんより。


    以上ここまで

    みそじぃ様ありがとうございました!

    越谷BASEのセッションは特にこのトレーニングスペースで多くの時間をかけます。施術がっちり必要な方もいれば、施術より、運動指導の人もいます。ランナー、アスリートの場合は、体をつかって実験をいくつも行い実感してもらいながら指導させていただいております。

    ※画像は本人ではありません。

    フォームを修正するのは、本当に大変なことですし(ベテランやエリートランナーほど)、時間もかかります。

    素直な人は改善が早いと感じます。

    みそじぃさん、慌てずじっくり行きましょう!

    GRIDでのケアもしっかり行なってくださいね♪

    コースと料金

  • どんな施術をするの?

     


    <どんな施術か>

    当店の施術はトリガーポイントを指や肘などの徒手によりリリースするトリガーポイントセラピー(トリガーポイント療法)をメインに取り入れています。

     

    トリガーポイントの原因と対処法

    そこに、カイロプラクティックの関節調整や筋膜リリーステクニックをオーダーメイドで組み合わせ、痛みや不調の緩和を狙っています。

     


    <メリット>

    「軽くなった。」

    「動きやすい。」

    ほとんどのクライアント様がそのように表現します。

    体が滑らかに動きやすくなったらどんな気持ちになるか?は、ほぐれて体感しないとわかりません。

    思わず、どんどん動きたくなる、そんな気持ちを思い出していただけるかもしれません。

     

    痛みのある部位は基本的に血行が悪くなっています。

    そこには老廃物が溜まって循環不良がおきているのです。

     

    女性ですと脚のむくみ、冷え、胃腸の調子、お通じなども血行不良が起きています。

    それを施術で流すことで、栄養や酸素が体中にまわるようになります。

     

    血行不良は万病の元。

    循環を良くすること=動きやすい

    です。

     

    トリガーポイントリリースはそれをその場で実感することができます。

     

    お客様の声

     

    クライアント様の声

     

     

    ===========================

     

    整体とセルフケアでコンディショニング

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  • <レッスン感想>たぐち整骨院荒井様

     

    越谷BASE

    松田タカシです。

    GRIDフォームローラーを使用したセルフマッサージグループレッスンの感想

    草加駅のたぐち整骨院の荒井先生の記事です。

     

    たぐち整骨院のブログ

     

    草加駅は手前味噌ですが、20年来よく行くBARがあり、

    そこでライブに声をかけてもらい出演させてもらっています。

    (実はバンドマンです。)

    たぐち先生、荒井先生とも初対面でしたが、共通の先生がけっこういらして、そのご縁で参加いただけました。

     

     

    院長である田口先生といい、荒井先生といい

    アクティブで爽やか、そしてイケメンです。

    HPもとても信頼できる治療院だと直感的に感じます。

    草加でもきっと人気の治療院でしょう。

     

    たぐち整骨院ホームページ

     

     

    レッスン中の荒井先生はこのように、結構しんどそうでしたが、

    終わって見てスムーズな下半身の動きを確認していただけました。

     

    草加のみなさんに還元してくださいね。

     

     

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  • <レッスン感想>北千住西口整体院様

    越谷BASE

    松田タカシです。

     

    セルフマッサージグループレッスンの感想

    北千住西口整体院の柏木先生の記事です。

     

    北千住西口整体院のブログ

     

    ありがとうございます!

     

     

    北千住西口整体院の柏木先生が来店したのは1月初旬。

    ウルトラマラソンに今年挑戦するとのことで、

    どこからか情報を嗅ぎつけて、ベイスに来てくれて、その時セルフコンディショニングのセッションをさせてもらいました。

     

    当店のセルフコンディショニングコースは施術をした後、運動指導、フォームの修正など鏡の前でセッションに時間を割きます。

     

    ※これは柏木先生ではありません。

     

     

    こちらが柏木先生。

     

    笑顔が素敵ですけど趣味を見るとドMなようです。

    柴又100Kはロードで100KMなのでもう、変態しか参加しないレースです。

     

    冗談はさておき、

    ウルトラマラソンは心肺機能ではなく、体力と気力が持つかどうかの勝負です。

    いかにローコストで走れるか、という点から

    合理的に体を使うアドバイスをさせてもらいました。

     

    これは多くのランナーが陥っている落とし穴なんですが、

    ローコストというと小さいフォームになるんですね。

    でも体の連動性が上がると実はフォームは大きくなります。

     

    そんなに簡単ではないです。

    僕も以前は小さなフォームでスイスイ進んでローコストだと思い込んでいました。

     

    おかげで代償動作で体に大きな負担をかけていました。

     

    フォーム修正はすごく時間かかりました。

     

     

    柏木先生

    これからもセッションに、レッスンにお力になりたいと思います。

     

    グリッドフォームローラーもきっと役に立つはずです。

     

    頑張ってくださいね〜!!

     

    カイロプラクティックの専門学校で同期だった下園先生が院長の信頼できる治療院です。↓

    北千住西口整体院

     

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    さらに2000円ごとにポイントも貯まり、10000円以上のご利用から当店のお支払いなどでご利用いただけます。

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