女性のためのセルフマッサージ教室

北越谷の整体越谷baseのママレッスン

家事に育児に頑張る女性のためのセルフマッサージ教室。

マッサージツールを使ったセルフマッサージを中心に簡単なエクササイズやストレッチなど行います。

短い時間でしっかりほぐして、元気になってお帰りください!
お子さま同伴でもご参加できます。

4月より新たに

足のむくみ

ヒップアップ

を追加しました。

ヒップアップに関しては見た目の美しさだけでなく、
体を健康に保つために、疲れにくい下半身を作るためにも役立ちます。
年齢問わず、ご参加下さい(^^)
またマッサージボールの購入は任意でしたが、ほとんどの方が購入されてきた経緯もありますので必須とさせていただきます。
マッサージボールはこんな大きさです。
マッサージ専用に開発された、筋膜リリースのツールです。
硬さや大きさが絶妙です。
 
 
anan×SEIBU SOGO 働く女子にいいもの大賞を受賞したツールです。

 日程

日時:毎週火曜日 10時〜10時45分
            定員:1回6名様まで
毎週テーマが変わります。

第1週:肩こり

第2週:腰痛

第3週:足のむくみ⬅︎NEW!

第4週:ヒップアップ⬅︎NEW!

3と4に関しては簡単なウォーキングとストレッチもご指導します。
費用:1回¥1080 
   2回券¥2000
   4回券¥3500
 マッサージボールは別途購入いただきます。
MB5マッサージボール3888円
これまでの様子♪
過去のレッスンの様子はこちら↓
 
参加希望の方はこのまま読み進めてください。
 
女性限定(年齢不問)です。
託児はございませんのでお子さま同伴の際は、各自責任の上ご参加ください。
子さま連れの参加者様がいらっしゃることをご了承ください。
キャンセル料は頂きませんが欠席の場合はご連絡ください。
2日前の日曜日の時点で参加者がいない場合、中止とします。
 希望日時とお子様連れかもご記入ください。